Les gestes de premiers secours

1. Introduction et évaluation des risques

• Présentation des principes fondamentaux du secourisme.

• Analyse des situations à risque et évaluation de la gravité des blessures.

• Prévention des accidents domestiques et professionnels.

2. Protéger, alerter, secourir (PAS)

• Les étapes à suivre lors d'une situation d'urgence : protéger la victime et les témoins, alerter les secours, et secourir efficacement.

• Sécurisation de la zone d'accident.

3. Les malaises et la perte de connaissance

• Identification des différents types de malaises (ex. : hypoglycémie, AVC).

• Conduite à tenir en cas de perte de connaissance.

• Mise en position latérale de sécurité (PLS).

4. Arrêt cardiaque et réanimation cardio-pulmonaire (RCP)

• Reconnaître les signes d'un arrêt cardiaque.

• Réalisation d’un massage cardiaque.

• Utilisation d’un défibrillateur automatique externe (DAE).

5. Les hémorragies externes

• Reconnaissance des saignements abondants.

• Techniques de compression pour arrêter les hémorragies.

• Utilisation de pansements compressifs.

6. Étouffement

• Distinguer entre une obstruction partielle ou totale des voies respiratoires.

• Gestes à réaliser (manœuvre de Heimlich, claques dans le dos).

7. Brûlures, plaies et traumatismes

• Conduite à tenir en cas de brûlures thermiques, chimiques ou électriques.

• Gestion des plaies et des fractures : nettoyage, bandage, immobilisation.

8. Les accidents spécifiques

• Premiers secours en cas d'accidents liés à des causes spécifiques : noyade, électrocution, intoxication.

• Réaction face aux piqûres et morsures.

9. Gestion du stress en situation d'urgence

• Techniques pour garder son calme et agir rapidement et efficacement.

• Communication avec les victimes et les témoins.

10. Mise en pratique et simulations

• Exercices pratiques sur mannequin.

• Simulations de scénarios d'urgence pour appliquer les gestes appris dans des situations proches de la réalité.